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Running shoes

Se stai cercando delle scarpe da corsa, sei nel posto giusto. Scegli tra tanti modelli di scarpe running per uomo e donna dal catalogo Tecnica Sport! Adidas, Diadora, Asics, Mizuno e tanti altri brand sono a tua disposizione nella nostra selezione: scoprili tutti e acquista le tue scarpe running preferite!

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HOW TO CHOOSE THE BEST RUNNING SHOES FOR YOU


The factors to consider when choosing the best running shoes sono numerosi e anche molto importanti per evitare problemi muscolari o piccoli infortuni. Nello specifico, se non sei molto allenato, ti consigliamo di preferire scarpe con un buon livello di ammortizzazione, viceversa se ti alleni abitualmente meglio puntare su modelli più leggeri. Per quanto riguarda il terreno, se pensi di utilizzare le scarpe da running sull’asfalto, opta per i modelli più classici, mentre se ti allenerai in montagna o in luoghi con più insidie nascoste nel terreno, scegli scarpe con suole più rigide. Anche peso e altezza influiscono nella scelta della giusta scarpa da corsa: più sei alto e robusto, più avrai bisogno di scarpe da running con un alto livello di ammortizzazione. Viceversa, scegli modelli con suola più fine.
Per ottenere una ottima stabilità nella corsa è fondamentale trovare la scarpa che calzi a pennello al tuo piede, non esiste quella perfetta ma quella giusta per te.


SCARPE DA RUNNING PER PROFESSIONISTI


Se sei un professionista o ti alleni con costanza e abitualmente, noi di Tecnica Sport, ti consigliamo di scegliere delle scarpe da corsa con suole sottili e modelli tendenzialmente più leggeri, il motivo è semplice: sono perfette per gareggiare o per allenamenti ad alta intensità. Queste scarpe garantiscono prestazioni qualitative per tutta la durata dell’allenamento e allo stesso tempo offrono un buon ammortizzamento sul terreno mantenendo una ottima stabilità.


SCARPE DA CORSA PER
PRINCIPIANTI


Se corri saltuariamente o sei poco allenato, ti consigliamo delle scarpe da running con un ottimo livello di ammortizzazione. Queste scarpe sono un po’ più pesanti di altri modelli in quanto garantiscono una perfetta protezione dagli infortuni, massimo comfort, ideali per assorbire il peso durante la corsa. Le consigliamo particolarmente a tutti i corridori amatoriali o agli atleti più pesanti.


SCARPE PER PRONATORI, NEUTRI E SUPINATORI


Per acquistare la giusta scarpa è fondamentale conoscere il proprio tipo di corsa e la tipologia di scarico del peso sul piede. Parliamo in particolare di condizioni di iperpronazione, pronazione neutra e supinazione.

L’iperpronazione si presenta nei casi in cui lo scarico del peso del copro avviene principalmente sulla parte interna del piede. In questi casi consigliamo delle scarpe da running con un’intersuola più rigida sull’arco plantare e una schiuma più leggera e morbida all'esterno, per massimizzare l'assorbimento degli urti, ridurre al minimo gli effetti dell'iperpronazione e assicurarti un comfort ideale.

La condizione neutra si verifica quando la pronazione non è particolarmente accentuata. Per i runner neutri non vi sono particolari indicazioni sulla scelta delle scarpe da corse ma è consigliabile optare per delle calzature con un discreto dislivello tra l’avanpiede e il tallone in modo da salvaguardare i tendini e le articolazioni.

La supinazione si manifesta nei casi in cui lo scarico del peso avviene nella parte esterna del piede. In questi casi consigliamo delle scarpe da running con grande ammortizzazione in grado di fornirvi stabilità nella corsa.


Fai le tue valutazioni e acquista le scarpe da running migliori per te in Tecnica Sport!


FAQ


OGNI QUANTO BISOGNA CAMBIARE LE SCARPE DA RUNNING?


È molto importante cambiare le scarpe da corsa per la salute del piede e della colonna vertebrale. Una scarpa da running resiste da circa 600 a 800 km, tutto dipende dalla frequenza con cui si usa la scarpa, il tipo di corsa, il percorso di allenamento, il peso e l’altezza del runner. Il primo fattore da prendere in considerazione è la suola, non si deve mai aspettare che sia del tutto consumata. Consigliamo di poggiare le scarpe su una superfice piana e osservare se pendono più da un lato che dall’altro o se sono irregolari, se si riscontrano notevoli deformazioni allora è il momento di cambiarle. Altro fattore importate da non sottovalutare è il momento in cui si iniziano a sentire fastidi insoliti in diverse aree, come al piede ma anche alla muscolatura della gamba.


COME FACCIO A NON ROVINARE LE SCARPE?


To keep your running shoes at their best, we advise you, after a long run, to dry them by removing the inner sole and insert some crumpled newspaper sheets, replacing them when they are wet, in this way the shoe will retain its original shape and avoid formation. of bad smells.

Clean the shoes with suitable wipes or rub them gently with soap, avoid putting them in the washing machine as the high temperatures can damage the different seams. Store your shoes in a dry environment free from direct sunlight.


HOW TO WASH RUNNING SHOES?


Sweat and bad odors are very common in every pair of running shoes that are used frequently. In this regard, we want to give you practical and useful tips on how to clean your running shoes.

The first method is particularly useful if you find yourself having to clean them from the mud: first open the laces and leave your running shoes in a dry place to dry (if possible also remove the inner sole); later, when the mud has completely dried, beat the shoes sole against the sole and finally rub them with a special shoe brush.

The second method for washing running shoes is the classic hand wash. The only flaw of this method is the long times it takes. To start, fill a basin with warm water and powdered detergent, remove the inner sole and shoelaces, then use a usual shoe brush to clean them thoroughly and let them drain for a while (so as to eliminate excess water). In order not to deform the shoes, fill them with newspaper and finally let them dry for a few days.

Finally, you could also wash your running shoes in the washing machine, if the label does not indicate otherwise. However, this method turns out to be a little more aggressive than the others, although it is also the fastest.


IS IT IMPORTANT TO WEAR SOCKS?


To wear running shoes it is essential to wear suitable socks to avoid abrasions, unwanted chafing, and if you want to have excellent stability in running. We recommend opting for specific fabrics for running, such as polyamide and polypropylene, so-called "anti-odor yarns", light, resistant and comfortable for the foot, keeping it always fresh and dry. On our site you will find a wide selection of unisex socks suitable for this sport.