come scegliere le scarpe da tennis adatte a te

Come scegliere le scarpe da tennis adatte a te

Segui la guida che ti proponiamo su come scegliere le scarpe da tennis adatte a te. Troverai le scarpe da gioco perfette per la tua performance

Si sa: il tennis è un gioco fatto di fermate e ripartenze veloci, sprint brevi e frequenti spostamenti laterali. Per questo hai bisogno di una guida su come scegliere le scarpe da tennis adatte a te, che siano in grado di resistere a un gioco così ricco di sfaccettature, di velocità, di attimi da cogliere.

È perfettamente naturale che, per effettuare il giusto acquisto, tu debba pensare:

• allo stile della scarpa;

• al tuo stile di gioco;

• alla superficie di gioco;

• alla tipologia di piede.

Scelta in base al materiale della scarpa

È importante che tu distingua tra scarpe da tennis e altri tipi di calzature, prima di effettuare un acquisto. Ecco un breve elenco di tipologie di modelli:

• alcuni tipi sono progettati in base alle frequenti fermate e ripartenze sul campo di gioco, tali da agevolare in maniera determinante il tuo stile;

• alcune scarpe sono in genere relativamente piatte, con modelli ideati a partire dalla suola, il tutto secondo il tipo di superficie del campo di gioco;

• altri tipi di scarpe hanno tacchi più spessi, morbidi, che riducono e ammortizzano il peso, così da abbassare l’eventuale impatto del piede sul campo;

• quelle che siamo abituati a chiamare genericamente “scarpe da ginnastica” sono invece progettate per i movimenti ripetitivi in avanti, ovvero la corsa o la camminata.

Scelta in base allo stile di gioco

Giocatore da fondo campo

Per questo tipo di giocatore:

• il tipo di scarpe necessario richiede specialmente un supporto laterale;

• è necessaria anche una suola altamente durevole, a causa del movimento laterale continuo.

Giocatore “serve-and-volley”

• Un giocatore “serve-and-volley” gioca maggiormente più in prossimità della rete;

• questo tipo di giocatore fa spesso scivolare la parte posteriore del piede lungo la superficie di gioco durante il servizio. Per questo sarà più adatta una scarpa con una punta resistente e un mediale all’interno dell’arco.

Scelta in base alla superficie di gioco

Il tipo di superficie di gioco su cui dovrà avere un impatto la scarpa da tennis è un altro importante parametro per un acquisto adeguato alle tue necessità. Una superficie di campo dura, come il calcestruzzo, richiede scarpe con una durata più lunga, mentre una superficie morbida come l’erba avrà bisogno di scarpe con più trazione sulla suola.

Campo duro (calcestruzzo)

• Le scarpe da tennis per i campi duri sono progettate con una maggiore durata, offrendo una suola e una tomaia più resistenti;

• le suole possono usurarsi più velocemente. Per questo devi essere sicuro di sapere come scegliere le scarpe da tennis adatte a te che abbiano una suola idonea e, se necessario, sostituire quelle non adatte che avete già in casa;

• materiali superiori e suola sono progettati con l’utilizzo di pelle o vinile.

Morbido o terra battuta

Le scarpe da tennis per campi morbidi sono progettate per favorire la trazione. La suola è però piatta, per non danneggiare il campo. E la tomaia è molto flessibile, perché non venga limitato il movimento della tua corsa verso la palla.

Per più superfici

Esistono anche scarpe progettate per il gioco su varie superfici, che permettono di giocare su un campo duro o morbido senza che vi sia una differenza rilevante.

Scelta in base alla tipologia di piede

Tieni conto del tuo tipo di piede, prima di scegliere le scarpe da tennis. Ci sono tre tipi fondamentali di piede:

• con iperpronazione;

• neutro;

• con ipopronazione.

Per sapere esattamente a quale tipologia appartiene il tuo piede, e quindi come scegliere le scarpe da tennis adatte a te, un semplice test sul bagnato ti aiuterà a determinarlo. È semplice: bagna il tuo piede e poggialo su un pezzo di carta (sì: va bene anche quella del pane). Le caratteristiche dell’impronta ti faranno comprendere a quale tipologia appartiene il tuo piede.

Iperpronazione

Se vedi un’impronta completa, il tuo piede sarà con iperpronazione, e tenderà ad andare verso l’interno durante ogni passo. Per questo hai bisogno di una scarpa da tennis che possa stabilizzarlo.

Neutro

I tuoi piedi sono neutri se uno spazio moderato è visibile nella zona dell’arco. Gli atleti con un tipo di piede neutro, in genere, possono provare praticamente qualsiasi scarpa da tennis.

Ipopronazione

I piedi con ipopronazione lasciano un grande spazio aperto sull’interno.

Questo tipo di piede tende ad andare verso l’esterno a ogni passo. Ti servirà, quindi, un tipo più flessibile di scarpa, così da alleviare eventuali problemi d’urto e rendere i movimenti laterali più rapidi.

Conclusioni

  • Non tutte le scarpe da tennis sono uguali;
  • per ottenere il massimo dalle tue performance, devi trovare le scarpe adatte al tuo stile di gioco;
  • se hai acquistato inconsapevolmente delle scarpe inadatte a te, provvedi in fretta a sostituirle.